Forêt et résilience

Forêt et résilience

Développer sa capacité de résilience personnelle et collective en s’inspirant des dynamiques et interrelations de la forêt.

Une invitation à ralentir et à s’immerger dans la toile du vivant des forêts. Face aux perturbations, la forêt ne se contente pas de résister : elle s’adapte, coopère et se régénère. Cet atelier de deux jours est une rencontre entre les vivants de la forêt et nos besoins humains en temps de crise. C’est une invitation à observer les mécanismes du vivant et à les transposer à ta propre vie. Au travers d’apports théoriques, de moments sensoriels et de pratiques créatives, viens esquisser ton propre écosystème de ressources.

Pourquoi rejoindre cet atelier ?

La forêt est le plus ancien modèle de résilience sur Terre. En rencontrant ses cycles, on change de regard sur nos propres transitions.

• Comprendre la résilience via les stratégies du vivant (diversité, coopération, temps long)
• Se reconnecter à soi par une immersion sensorielle et une écoute sensible de la nature
• Transformer son récit grâce aux métaphores sylvestres et à la création d’un carnet personnel
• Partager et échanger au sein d’un groupe bienveillant pour nourrir ta pratique professionnelle ou ton cheminement personnel

À qui s’adresse cet atelier ?

Ce temps de pause a été pensé pour toute personne souhaitant renforcer sa capacité d’adaptation et trouver de nouveaux ancrages :

• Adultes en quête de développement personnel et de sens
• Personnes en phase de reconversion ou de transition de vie
• Accompagnants (formateurs, coachs, professionnels de la santé) souhaitant intégrer la métaphore de la forêt dans leur pratique

Le fil conducteur des deux journées

Introduction : rencontre avec les cycles de la vie

• La forêt naturelle : cycles de vie, de mort et de régénération
• Parallèles entre résilience écologique et résilience humaine
• Les échelles de résilience : de l’individu au collectif

Première partie : La forêt comme miroir de soi

• Retrouver tes ressources intérieures en t’inspirant des processus naturels
• Utiliser les récits de la forêt pour accompagner ton propre parcours de transformation

Seconde partie : La forêt comme nature enseignante

• Observation des stratégies de résilience des écosystèmes (souplesse, adaptation)
• Translation de ces dynamiques en inspirations concrètes pour ton quotidien

Nos méthodes de partage

• Pédagogie par l’analogie : la forêt comme modèle, miroir et terrain d’expérience
• Immersion sensorielle : balades d’observation et temps de reconnexions en forêt
• Pratiques créatives : utilisation d’un carnet comme outil d’exploration (dessin, écriture, collage)
• Intelligence collective : cercles de parole pour relier le vivant à l’humain
• Rituel symbolique : un moment collectif pour ancrer l’expérience

Intervenantes

Laurence Delahaye : bioingénieure et docteure en écologie des écosystèmes forestiers. Apporte la rigueur scientifique, la compréhension des mécanismes forestiers et le regard sensible sur le vivant.

Laurence Thiry : psychologue et psychothérapeute systémique. Spécialiste de l’accompagnement par les cycles de vie et des pratiques créatives (carnet créatif). Garante du cadre d’écoute et de la translation des apprentissages vers le développement personnel.

En pratique

Informations pratiques

• Dates : vendredi 3 et samedi 4 avril 2026
• Horaires : de 9h à 17h
• Lieu : À l’Aurée des Sous-bois - écolieu de transmission et de formation à Godinne dans la vallée de la Meuse (entre Namur et Dinant)
• Tarif : 180 € (matériel inclus)
• Pour le repas : ton pique-nique convivial à prévoir. Tisanes et petites douceurs offertes sur place.
• Inscription : merci de t’inscrire avant le 30 mars afin que nous puissions organiser au mieux l’activité en fonction du nombre de participants.

Matériel fourni

✔️ Supports pédagogiques visuels (infographies) ✔️ Carnet créatif vierge et matériel de base pour les activités (crayons, feutres, colles, magazines pour collage, etc.) ✔️ Tout le matériel nécessaire aux activités en forêt et au rituel collectif (plantation symbolique ou création de cairn)

À prévoir

⬜ Vêtements et chaussures adaptés à une immersion en forêt (quel que soit le temps) ⬜ Un petit siège pour les temps de reconnexion en forêt ⬜ Un coussin ou un plaid pour plus de confort pendant les temps assis en cercle ⬜ Ton pique-nique pour le repas de midi

Un e-mail avec les informations pratiques complètes sera envoyé quelques jours avant l’atelier à toutes les personnes inscrites.

S’inscrire à ces deux journées

Les conditions générales pour les formations s’appliquent.

Paiement en ligne via Bancontact ou carte de crédit.

Les inscriptions sont prises jusqu’au 30 mars.

Pour toute question au sujet de cet atelier, prends contact avec nous au (+32) 490/46.76.69 ou par email.